出大汗很正常，人体之气与外界能量的转换是以汗的形式表现的。出大汗说明气血旺盛以达到顶峰，只有在这种情况下才能挑战极限，练出东西。但须有个度，功力增长是个渐近的过程，必须在身体的承受范围之内。练功之人讲功力多少年，可见其渐近性。个人观点认为汗分两种形式:练功初期肌肉无力，腿发抖，阴阳不平衡，汗多为消耗之能量，时间不宜过长。随功力增加，内气充足，外界吸取能量的能力加强，一部分汗为其吸收能量的外溢现象。越站力量越大，虽出汗不觉热，而有清凉之感，神清气爽，但也须定时间长短，以第二天肌肉能承受为界，其中的定数只有自己知道。此境界能量获取第二天身体可以感知其量的大小。个人关点。