爱情进化论是根据同名的小说改编而成的，主要故事讲述了正步入“轻熟”阶段的职场新女性艾若曼与细腻善良的好友鹿飞在分别面对遍布暗器的错综生活下，相互陪伴，重新认知自己，完成自我进化的成长故事，

鹿飞性格温和善良，不爱抢风头，是中庸之道的践行者，认为生活只要过得去就可以了，并没有太多的追求和奢望。他与爱若曼是十五年的朋友了，他与好强的爱若曼完全是两种人，谁都没想到这两种人会成为朋友。

二人慢慢渐生好感，决定在一起。鹿飞最终与爱若曼相爱。