一、学会拒绝

心口不一，往往是不善于拒绝别人的表现，是造成内心痛苦不堪的原因。不要总是做老好人，善于拒绝，才能赢得尊重。

二、敢于说实话

心口不一的人，往往喜欢说假话，既怕惹人又怕惹事，在大是大非面前，很多人丧失了原则。要做一个有正能量的人，首先要敢于说实话。

三、少说多做

职场中经常会遇到心口不一的人，往往说的多做的少，时间长了，大家都会敬而远之。如果要赢得大家的信任，一定要学会少说多做。

四、建立自信

一些朋友可能是性格原因，做事缺乏自信心，常表现为心口不一。缺乏自信是自己职业晋升路上的拦路虎。只有不断历练自己，抓住每次机会锻炼自己，自信心提升了，心口不一的毛病也就不存在了。