太极拳有陈氏，杨氏，武氏，吴氏，孙氏，武当这几个门派，除了武当，其余都是由陈氏太极拳发展来的，杨露禅根据陈氏太极创出杨氏太极，吴鉴泉和武襄禹根据杨氏太极分别创出吴氏太极和武氏太极，孙禄堂结合形意，八卦和武氏太极创出孙氏太极。陈氏太极动作幅度较大，适合年轻人练习，杨氏和吴氏太极动作幅度较小适合年老或体弱者，也是目前流行最广的太极拳。孙氏和武氏需要练习者有一定的武术素养。所以初学者适合练习杨氏太极拳