我建议有前列腺炎的人每周吃几次西兰花芽。

原因如下：西兰花芽中的萝卜硫素比地球上任何其他食物都要多。萝卜硫素是研究最多的植物营养素之一。它具有许多健康益处。最重要的是，它抑制乳腺癌和前列腺问题以及肿瘤。萝卜硫烷实际上是植物的防御机制。如果虫子或微生物开始吞噬植物，萝卜硫烷会杀死它。

在人体中，它实际上可以使致癌物排毒，而致癌物是致癌物。它也是一种强大的抗氧化剂，可以帮助降低罹患心血管疾病，糖尿病，神经退行性疾病和自闭症的风险。

某些人确实对富含萝卜硫烷的植物性食物敏感，因此，如果您注意到不良影响，请不要继续食用西兰花芽。但是，大多数人口不会对此有任何问题。一个缺点是西兰花芽会耗尽您的碘。但是，您可以采取一些海带来抵消这种影响。我建议您食用未加工的西兰花芽苗菜，它们的含量是未加工萝卜硫素的10倍。