耳石症最好的睡姿是什么
耳石症最好的睡姿并无明确的结论，患者可根据自身情况选择合适的睡姿。
耳石症是临床中最常见的外周性眩晕疾病之一，有一定的自限性，部分患者可自行缓解。也有部分患者容易复发。耳石复位治疗是治疗耳石症最主要的方法，操作简便，可徒手或借助仪器完成，效果良好。
耳石复位治疗的原理是按照一定规则转动头部，使脱落到半规管的耳石颗粒回到内耳迷路椭圆囊内，避免耳石对神经的刺激，达到治愈耳石症的目的。医生一般会根据不同半规管类型选择相应的方法，可徒手操作，也可应用自动复位仪器进行复位。
耳石症急性发作时症状较为明显，建议及时就诊，位置性试验确定耳石脱落至哪个半规管，及时行相应的复位治疗。虽然原则上药物并不能使耳石复位，但鉴于耳石症可能和内耳退行性病变有关或合并其他眩晕疾病，可以考虑改善内耳微循环等药物辅助治疗。
对于诊断清楚、责任半规管明确，经过1年以上规范的耳石复位等综合治疗仍然无效且活动严重受限的难治性患者，可考虑行半规管阻塞等手术治疗。前庭康复训练可作为耳石复位的辅助治疗，用于复位无效以及复位后仍有头晕或平衡障碍的病例。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 田俊审核