恶露排完也是因人而异，有的新妈妈产后排的时间比较长，有的比较短，一般来说，产后恶露持续20天左右就可以排净。

这样做有利于恶露的排出：

1.产后护士按压肚子

不管是顺产还是剖腹产，只要产妇回到病房，护士就会一会过来按压一次产妇的肚子，以此来促进恶露的排出。

护士按压肚子的时候，只能用一个字形容疼，感觉疼痛程度不亚于开宫口的疼痛。

3.喝红糖水

红糖水物美价廉，是很多新妈妈产后的滋补品，红糖水中含有“益母草”成分，新妈妈服用可以促进子宫早日复原，同时也有助于恶露的排出，促进乳汁分泌。

需要注意的是，红糖还有活血化瘀的功效，所以，恶露是血性恶露的时候，新妈妈可以引用；当恶露变成浆性恶露的时候，就要停止服用红糖水，防止血性恶露的排出时间过长。

新妈妈如果产后吹风受寒、过食生冷食物，也会引起恶露无法排除，还会腹痛。

所以新妈妈一定要注意保暖，避免受寒凉。

5.心情不好

新妈妈神志不舒、或操劳过度、或困扰悲伤过度，也会导致恶露不下。

所以新妈妈，一定要保持精神愉快，避免各种影响情绪的因素发生。