很高兴能回答这个问题
关于产后恶露多久排净才算正常？坐月子吃哪些食物加速恶露排出？
首先关于恶露多久排净才算正常？
1. 排多久得看个人体质，好比产后什么时候来月经是一样的道理，体质好，恢复状况好，一两个月就有人来月经，也有半年，甚至孩子断奶后才来。
2. 正常情况下21-42天左右能排完，干净的标准就是跟平时不来月经是一样的，我个人恶露是29天排干净
 
其次，关于坐月子吃哪些食物能加速恶露排出？
1. 可以按摩子宫位置，促进子宫快速恢复及排恶露
2. 可以适当的喝一些益母草和红糖水
3. 可以喝一些袪湿茶，我个人生完孩子就在喝一款广药的袪湿茶，纯粮食的，一方面咱们产妇刚生完孩子容易受风，感染风湿寒，另一方面可以加速新陈代谢，帮助快速的排除恶露
 
切记！月子里的饮食需要清淡一点，不要吃过多活血化瘀的食物，因为这可以导致出血量增多，更不利于恶露的排出，会导致恶露时间处长的，只要没有特殊的情况，注意休息，做好保暖就可以了。
 
以上是我个人建议，希望对你有所帮助！

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