题主你好，我是20考研刚上岸的考生一枚，所以结合自己的情况给你一些建议~

如果已经确定考研，学校没有强制要求的情况下最好是专心复习。

暑假是考研的黄金时间，基本上大家的基础在这一阶段就巩固的差不多了，开始衔接进入提升阶段，而且实习会给自己带来一定的生活上的波动，不利于稳定的心态。

学校强制，但是属于自己找实习盖章的情况。

这种情况下学校检查一般也不会特别严格，尽量问一下父母或熟人单位能否帮忙盖章，实在不行可以向辅导员申请，申明情况。

学校强制安排了实习。

我就是这种情况，去年7月在工厂实习了半个月左右的时间。如果是这种情况建议还是根据学校安排来，毕竟大家都要实习，都会影响考研，你并不特殊。而且，不必为此烦恼，就当做备考期间的休整阶段，借实习放松一下大脑，如果因此烦闷反而不利于心态调整呢。

希望答案对你有所帮助，也欢迎关注我呀，后期会有更多考研经验分享放出~