糖尿病是一种慢性疾病,主要是由于体内胰岛细胞功能受损,导致的降血糖的胰岛素绝对或者相对缺乏,从而表现为空腹或者餐后血糖升高,可有口干、烦渴、多饮、多食、多尿、体重减轻等临床症状,部分2型糖尿病患者可无明显上述症状,2型糖尿病更多见于中老人群,随着生活水平的提高,目前2型糖尿病的发病趋于年轻化,尤其是亚健康生活状态的超重或者肥胖中青年。正常空腹血糖的范围3.9-6.1mmol/L,但是目前将空腹血糖5.6-6.1mmol/L,认为属于空腹血糖受损,是介于正常与糖尿病之间的一种状态,称糖尿病前期,随着进展,可能最终发展为糖尿病。
糖尿病的诊断标准:监测两次血糖,两次血糖均满足以下两条的任意一条,即可诊断为糖尿病。
1、糖尿病临床症状+空腹血糖大于7.0mmol/L;
2、糖尿病症状+任意时间血糖大于11.1mmol/L或者葡萄糖耐量试验2小时血糖大于11.1mmol/L;
糖尿病的治疗主要有以下几种方式:
1、生活方式的调整(饮食结构:白水:冷热开水,多多益善。油脂:一餐一匙,按量为宜。米面:巧妙搭配,一碗不多。食盐:清淡饮食,咸腌不吃。蔬菜:绿红黄白,多吃不限。杂粮:薯类菇类,少量常吃。水果:糖度高低,区别对待。坚果:花生瓜子,偶尔少食。鱼类:鱼比肉好,肉以禽好。糖果:甜食糖果
,点到即止。鸡蛋:一天一个,刚好足够。油炸:油炸油煎,一点不沾。豆奶:每天一次,不能不吃。烟酒:戒烟戒酒,坚持长久;加强运动:每周有氧运动的时间达到150分粥,为避免低血糖的发生,运动的时间应选择于饭后,同时选择低活动量的运动,如散步、太极等)。
2、药物治疗:目前国际性指南及中国糖尿病指南均推荐二甲双胍作为2型糖尿病患者的首选治疗药物,可在此基础上联合其他类别的降糖药物或者胰岛素治疗。
3、坚持治疗,监测血糖,饮食定时定量,不加餐,口袋常备糖果,以备低血糖发作时应急。
目前糖尿病的治疗,以控制血糖相对稳定,减少糖尿病等的慢性并发症的发生,放眼国际,目前均无根治糖尿病的治疗方法,如果有,那创造这种治疗方法的人将是所有糖尿病患者的上帝,诺贝尔医学奖非他莫属可。因此建议2型糖尿病患者坚持正规治疗,勿听信谣言,糖尿病是一种可以控制却不能根治的慢性疾病,需要长期诊治,将糖尿病的脑中风、心肌梗死、周围神经病变、肾脏病变等其他并发症的发生风险降到最低!
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