当前位置 :首页 > 新闻 > 文章正文
空调病的症状(经常吹空调对身体有坏处吗)
发布时间:2022-10-16 05:54   浏览:

那么吹多了空调对身体有害吗吹多了空调容易引起头痛头晕

如果长时间待在空调房,同时由于空气密封不流通,所以会很容易因闭塞空间造成大脑缺氧,从而引起头痛头晕,甚至出现神经衰弱的症状。

长期待在空调房中,也易引起腹痛腹泻

长时间待在空调房内,冷风会一步步渗入到体内,对于体质比较弱的人来说,很容易引起腹痛腹泻。如果是女性的话,寒气入侵子宫会很容易受寒,气血瘀滞下行不畅,从而引发痛经等女性身体问题。

皮肤干燥、眼睛干涩

本来待在办公室,长期对着电脑眼睛就会比较难受,如果久坐在空调房,空气干燥不畅通,很容易导致皮肤干燥,眼睛干涩或引起结膜炎。


首先应尽量保室温的恒定,同时使室内外温差不应过大

  空调的温度不要调得太低,通过空调保证室温维持于24℃~26℃。

在气温较高时候,可将室内外温差调到6℃~7℃左右。

气温不太高时,可将温差调至3℃~5℃。

空调的风速不宜过强,也不要频繁开启空调,导致室内温度变化过大。

吹空调时,应避免空调直接对着人吹,长期这样易生病。

 吹空调时,我们要注意一下空调的吹风口,注意不要将空调直接对着吹。如果直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,容易引起疾病。

 可利用早晚相对凉爽的时候,开窗通风15分钟左右。使室内空气保持相对清新。

适当地进行活动和适当的“保暖”。

 长时间在办公室、写字楼里工作,尤其是经常坐着办公的人和年轻女性,不妨备长袖长裤,注意膝关节和足部保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走,活动筋骨,吸入一些新鲜空气,适量做些户外活动,让皮肤有流汗机会,毛孔通畅,加快新陈代谢。

每天定时坚持体育锻炼

 不要整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外凉爽时,到外面逛几圈、慢跑等,呼吸新鲜空气,既可以适应室内外的温度差,又能提高身体的适应环境的能力。   


夏天吹空调,特别是今年这个极炎热的夏天,吹吹空调,的确舒服。但是在享受凉爽的同时,切不可忘了健康,多吹了空调,对人体有一定害处,但只要坚持锻炼,合理搭配膳食,正确注意使用空调,身体损害程度还是可控的。

第一次骑摩托(新手想学骑摩托车有哪些需要注意的) 动脉硬化检测(动脉硬化的早期症状是什么?动脉硬化危险吗) 儿童过敏性结膜炎(过敏性结膜炎是什么引起的) 斗罗大陆漫画2(斗罗大陆漫画2人物伊莱克斯是谁) 埋线法双眼皮(双眼皮全切好还是埋线好) 小孩发烧手脚冰凉(孩子发烧,手脚冰凉,正常吗) 药流最佳时间(什么时候做药流最好?需要注意什么) 生完孩子后多久来月经(生完孩子后,大家都是什么时候来大姨妈 胆结石是怎么形成的(胆结石如何形成的) 归脾丸的作用(归脾丸适合什么人吃)
最新资讯
热门资讯

本站涵盖的内容、图片、视频等模板演示数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!

Copyright © 2015-2024  联系方式:xos0otuucamchzj3@outlook.com