1、宫寒的症状 预防 平时生活中不要吃凉的冰冻的东西，尽量不要呆在空调房，夏天不要穿露脐装，不要让肚子和腰受凉缓解 平时多热敷肚子和腰 条件允许可以做做艾灸这是我自己亲身体会的，所以分享给大家，本人以前学过养生这一块，所以略知一二。
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