造成记忆力下降原因有一下五点。
第一就是经常熬夜造成大脑供血不足,导致的记忆力下降,要保持足够睡眠适当锻炼身体。
第二,随着年龄增长老,人的记忆力肯能会下降所以要多动脑筋,多活动提高自身的的素质。
第三,有时候情绪也影响、睡眠质量下降以及某些身体疾病,记忆力也会随之减退。要有好的心态,俗话说得好笑一笑十年少心态也很重要。
第四,疾病也能造记忆力下降,突然的下降也可以考虑看看医生。
第五,用脑过度会让导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响人的记忆力。
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