自律的程度决定了你的人生高度,这句话相当有分量。从我坚持练瑜伽这将近三年的时间,我深有体会,从身材上,从气色上,从一个人的精神面貌都有着不同寻常的改变,更加自信,内心也更强大,做事从容,感觉什么都拿得起,所以更坚定了我自律。自律,不是一朝一夕,不是一点激情,它需要的是你日复一日的持久战,很难,很苦,甚至会失去你一定的自由,因为它是一个无形的约束,除了你自己坚定信念,强行约束自己,没别的办法做到。做到:只有持之以恒的付出,才有意想不到的收获
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