第一，肾绞痛（死去活来的痛）

第二，肾积水（时间长了，容易导致急性肾损伤）

第三，容易出现尿路感染，血尿等问题。

陈舟医生，综合国内外医学研究，建议预防肾结石应该注意一下几点：

1.建议每天饮白开水2000ml以上,橙汁和红莓汁可以经常喝，咖啡和茶存在争议，酒是不能喝的。

2.鼓励多吃水果和蔬菜，不要过量的吃肉及动物内脏（不是一点不吃）。

3. 可以适量食用植酸，比如：小麦麸皮、豆类种子和坚果植酸中含量都比较高。

4.少吃盐及高盐腌制品。

5.少喝含糖饮料（包括可乐和非可乐饮料）及摄入过多甜食。

6.过多的维生素C和D就不要补充了。

7.建议适量摄入牛奶、酸奶等奶制品。