我在45左右脸上开始长斑，我是自己给搞掉的，没有去医院，也没有擦什么东西。

有一次回妈家，把我吓一跳，我妈我爸脸上全都是那种破皮之后长的结痂。我问怎么事？他们说听广播偏方说用面和醋和一起敷脸去斑，就试了，我们都感觉会破相，结果等结痂去掉，我妈和我爸脸上好多老年斑都去掉了，简直太成功了，一下子年轻了好几岁。

从那以后我知道醋可以祛斑，又在网上找了找案例，我就买米醋，洗脸的时候想起来就滴点醋混合水，在有斑痕的地方呆一会再洗掉。脸一直很干净。

在这之前，我的眼尾有一大块斑，我买了个95元钱的点痣笔，自己扫掉的。

上到50多岁，因为坚持锻炼，身体机能在改善，脸也不往外返斑了。我还经常给朋友用点痣笔扫斑，都很成功。

所以我的经验就是锻炼让身体通透是第一重要，外在物理处理是第二位的。坚决反对什么药物和化妆品淡斑产品。完全可以自己搞定。