良好的睡眠不仅是维护人体健康必不可少的生理过程，同时把握好睡眠的时机、创造好睡眠环境，是我们进行科学保健的绝好机会。为什么这样说呢？首先，人们在白天大多处于活动状态，不可能在完全休息的状态下，无任何干扰地、不间断地进行各种保健疗法，只有在睡眠时，这些保健措施才能充分的发挥其最大功效。因此，把握好睡眠这个占生命1/3的时间来进行保健（例如：将保健功效的材料——远红外线、抗菌杀菌剂、纳米磁、负离子、亚麻等添加到睡眠系统用品中）无疑是极其明智的举措。其次，创造一个良好的睡眠环境，摆脱白天户外污染的大环境，让人体处在一个相对无菌和均匀磁场环境中（例如：在睡眠系统中添加纳米永磁的材料、抗菌杀菌的材料等），来调整人体的代谢过程，让生命的1/3时间在这样的空间中度过，无疑对健康也是极为有利的。