1、如今许多人都存在过多的心理压力,每天都处在精神紧张,压抑的状态,这些状态是很容易产生失眠的,每天晚上的睡眠时间就是让人放松的时刻,身心都应该投入到睡眠里。 2、而晚上吃两粒复方枣仁胶囊睡不着可能是因为精神状态太敏感了,有太多事情想,用脑过度也是不利于睡眠的。
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