长期使用还是推荐有效成分为精油的漱口水，最好含氟。大家选购的时候，注意看漱口水成分表。

美国食品和药品管理局(FDA)认证的漱口水有两类：含精油和含洗必泰的漱口水，这两类漱口水都可以长期使用，后者长期使用的缺点是易引起牙石形成、牙面着色及味觉改变。

精油类漱口水其突出优点是：

①渗透性强，可渗透到菌斑深层；

②非特异性的杀菌，对G+菌、G一菌都有效；

③作用快，经实验证明可以在30 s内杀灭99．9％口腔细菌，并维持12 h之抗菌功效；

④尤其作用在器械不能到达的部位，如牙邻面、口腔软组织表面

⑤无使用后牙龈变色、菌群失调、继发感染等现象，虽有酒精成份（现在也有不含酒精的），但对口腔局部无害。

需要注意一点，使用漱口水只能作为刷牙的有效补充，是不可以代替刷牙、使用牙线及洗牙的哦。