1、肝脏排毒时间是晚上11点到凌晨1点多。 2、需要在深度睡眠中完成，所以在这段时间里你应该睡得很香，不要熬夜。 3、如果这个时候不睡觉，肝脏会很累。 4、喝一些开水非常好，有很好的解毒效果。 5、平时，应该注意清淡的饮食。 6、也可以吃韭菜之类的东西，这也有助于解毒。
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