1、皮肤痒一抓起白疙瘩，要考虑是荨麻疹的可能性，也称人工荨麻疹。
2、平时要注意饮食清淡，避免吃鱼虾海鲜等富含动物蛋白，注意能引起过敏的食物，注意皮肤保湿，避免搔抓，平时可口服维生素C和钙剂,皮疹通常能够自行消退，但容易反复，如果瘙痒剧烈或者皮疹广泛可以口服抗组胺药，如氯雷他定或者左西替利嗪配合治疗。