1、多吃食物，如胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等。
2、清肺梨:具有生津止渴、清热止咳的功效。
3、一种方法是清空内部，加入贝母、冰糖、蜂蜜等。
4、做饭。
5、第二，用皮切成小块，放入碗中蒸熟。
6、最好往碗里加入冰糖。
7、烹饪后，蜂蜜可以混合在一起。
8、趁热吃是最好的。
9、第三种是将皮肤切成小块，用木瓜、蜜枣和猪骨熬汤，具有清肺开胃的功效。