你好，非常高兴为你解答问题，女性坐月子到底是什么意思呢？其实“坐月子”是民间俗称，就是医学上指的产褥期。

从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之内。

怀孕期间和分娩之后，孕妇身体发生了变化，这些变化需要通过坐月子来进行休息调整。 正常分娩后，生殖器官变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。

外阴需要十几天、子宫大及附件约需要四十二天左右复原，而子宫内膜的复原需要56天左右。 其次，宝宝生活在子宫里，给心脏增加了负担。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。

最后在分娩的过程中，宝宝给女性带来了一定程度的损伤。这也需要产后的休养才能复原。

一般来说女性在生完孩子之后身体各个方面的状况都会比较差一些，所以必须要好好的休养才能够有助于恢复，一般生产后六周子宫以及附件才基本恢复，最好是休息六周。

但是也没有必要纠结30天还是42天，产褥期间需要尽量休息，加强饮食营养调理，适当运动，增强体质提高自身免疫力。

希望我的回答能够帮助到你！