哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

最近的气温一直处于居高不下的状态，而且因为孕妈咪的新陈代谢和产热速度比常人要快，体温也会比平时高一些，再加上孕妈咪们其实是非常不耐热的一类人群，比起普通人来说她们会更怕热，如果长时间待在高温环境里，孕妈咪们就会产生一系列的中暑反应，轻则头晕、胸闷、恶心，严重的可导致昏迷，而且高温还会对胎宝宝造成不可逆转的伤害，比如畸形等，孕妈咪们的中暑反应还会发生血液循环障碍，影响胎宝宝的营养和氧气供给，导致胎宝宝供血不足、缺氧甚至早产。过热的环境还会影响孕妈咪们的睡眠和食欲，所以说孕妈咪在天气炎热的时候是可以吹空调的，而且利大于弊。

但是由于孕妈咪在妊娠期对于各种疾病的抵抗力都会下降，那么吹空调的时候就一定要积极预防感冒的发生。一般来说，空调的温度最好定在 26-28度之间，不宜太低，室内外的温差最好不要超过5-7摄氏度。而且孕妈咪么身上有汗的时候也不宜对着空调直吹，必要的时候可以披上一件轻薄的外套，开着空调睡觉的时候最好盖上一条小薄被，预防着凉。孕妈咪们使用的空调也要及时清结，防止里面的尘螨、细菌影响人体的健康。夏日吹空调会使室内空气干燥、缺水，所以孕妈咪们要多喝水，必要时可在空调房里使用空气加湿器。

我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！