指的是：

1、主动接受一次安全生产知识培训。

2、提一条加强安全生产管理的合理化建议。

3、忆一次安全事故教训。

4、当一天安全检查员。

5、查一起自己身边的习惯性违章。

其本质为：

1、保护劳动者的生命安全和职业健康是安全生产最根本、最深刻的内涵，是安全生产本质的核心。

2、突出强调了最大限度的保护。

3、突出了在生产过程中的保护。

4、突出了一定历史条件下的保护。

安全生产是国家的一项长期基本国策，是保护劳动者的安全、健康和国家财产，促进社会生产力发展的基本保证，也是保证社会主义经济发展，进一步实行改依开放的基本条件。因此，做好安全生产工作具有重要的意义。