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interval是什么意思(hilt是什么意思)
发布时间:2022-10-26 00:26   浏览:

1、HIIT是High-intensity Interval Training的缩写,意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显。

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