每个宝妈们看到宝宝第一颗乳牙萌出时，都会特别的惊喜。这意味着宝宝要开始吃辅食了，同时家长也要注意宝宝乳牙的健康成长。
通常情况下，宝宝会在6-7个月龄时，会萌出的第一颗乳牙，下颌的中切牙，也就是门牙。下门牙萌出之后，上门牙开始萌出。然后是上下门的两侧的牙齿，此时的宝宝16个左右，可以给宝宝选用儿童专用牙刷和无氟牙膏。等到19个月左右时，第一颗上磨牙长出，等上下磨牙都长出时，就可以给宝宝吃苹果片、小饼干、磨牙棒等。
正常，上颌同部位的同名牙比下颌的乳牙会晚1-4个月才萌出。乳牙共有20颗，大约在宝宝2-3岁时乳牙会全部长齐。
每个人都会长两幅牙齿，乳牙和恒牙。乳牙其实在胎儿期就开始发育，一般在孕妈妈的第二个月妊娠，宝宝的乳牙牙胚就开始发育。此时恒牙也开始发育。在宝宝出生后会有两排牙胚就已经在他的牙龈中央，一层是乳牙，一层是恒牙。宝宝在3岁乳牙出齐之后，6岁开始乳牙逐渐脱落，恒牙萌出，逐渐代替乳牙。
不是每个宝宝乳牙的萌出时间和顺序都是一样的，不同的宝宝会有差异。宝宝出生的季节、喂养方式，添加辅食营养等都有关系。最早的4个月就开始出牙，有的甚至等到12个月以后。出牙顺序也是，通常都是一对一的出牙，有时也不是按顺序出的，但最后乳牙都会出齐的。
有的妈妈会有这样的误区，认为自家宝宝出牙晚是因为缺钙，其实宝宝出牙早晚、快慢与缺钙并没有太大关系。只要保证宝宝每日的膳食营养，合理饮食，辅食添加合理。宝宝是不会缺钙的。家长可以多带宝宝参加户外活动，补充维生素D，促进钙的吸收。
考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）