可能很多的准妈妈准爸爸再父母的各种催促之下，并且个人也有意愿想要一个宝宝的时候，会高频率的进行准备工作。

其实这种做法是不科学的，因此有很多的人会说：“为什么最近都很努力了，基本上每天一次就是怀不上，是不是有病啊？”

事实上并不是有病的，只是没有科学的进行而已。就算这样高频率的活动之下怀上了宝宝，宝宝的体质可能也会不太好。

那么首先让我们来说一下“精子”，在谈排卵期和最佳受孕时间。

精子质量过差会引起不育，因此要减少手淫次数

正常的精液颜色:正常是灰白色或略带黄色（质量较好）

乳白色、黄绿色：生殖道或副性腺存在炎症

红色：显微镜见红细胞者为血性精液,常见于副性腺,后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤

正常精子要三个月成熟一次，正常形态的精子≥50%,否则可造成不育.

严重的可能造成早产

排卵期和最佳受孕时间

每个女性的排卵期都是大致相同

月经稳定的女性也就是在月经前的12-16天左右排卵，卵子存活时间在1-2天，而精子存活时间大约在2-3天。

也就是说精子可以先行进入身体等待受孕记得，理论上在算好时间，月经前12天就可以进行房事，普遍的女性会在14天排卵，精子大概可以存活到那时候，间隔2-3天天可以再进行一次。

理论上排卵期大多数人认为是最佳受孕时间

但是严格来说最佳的受孕时间应该符合更多的条件

比如宝宝出生时候气候温和不易生病

妈妈怀孕的前三个月后三个月物产丰富，气候条件适宜调理。

等孩子出生一般为4－5月份（农历三月份最好），所以推荐6-7月受孕，祝您好孕！