1、贫血应该吃大枣和枸杞补血，同时还可以配以党参、当归和阿胶。 2、有条件的可以用这几种食物做粥或是药膳，都是不错的选择。 3、贫血的患者，大部分是由于体内缺少一种重要的微量元素，即铁而引起的。 4、铁是身体里面一种很重要的微量元素，贫血的人身体里面容易缺铁，所以补铁很重要。
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