我怀大宝二宝的时候；均是一路妊娠高血压综合症过来的；现在俩个宝宝非常健康。

1、首先，有了妊高症不要担心，遵从医嘱可以健康孕育，心态是很重要的。

2、其次一定要按时服药，医生会根据情况开药；我第一个孩子未服药，第二个孩子吃的是每日一片的肠溶型阿司匹林；对孩子没有危险。

3、第三坚持锻炼身体；适当走动，不要有了妊高症就一直卧床休息；妊高症长期卧床会容易血栓，加剧发作。

4、第四清淡饮食，杜绝辛辣油腻等刺激性食物。

5、按时产检，尤其是在头晕气喘的时候，及时去医院。

6、一定不要熬夜！这是妊高症最容易加剧的重要因素。我第一胎的时候在孕后期因为胎儿增大，睡眠困难，读书或玩手机熬夜，导致妊高症发作，孩子提前出生。孕后期如有这种情况的宝妈；可买一些孕妇枕助眠。或者让老公多陪伴，按摩，缓解睡眠困难的情况。

7、妊高症的危害：容易引发早产，孕妇引发各种并发症，对胎儿和产妇生命都有极强的危害。一定要重视。