手脚发热的原因是什么？
手脚发热的原因有两类，第一类全身发热时，人体为了散热，就会出现全身发烫、手脚发热；第二类为体温正常时，单纯的手脚发热提示可能有自主（植物）神经功能紊乱。
手脚发热，如果用人手触摸其手脚及全身肤温升高，同时用体温计检测提示发热，那手脚发热是散热的表现，是自我的一种保护反应。发热使身体温度比外界温度高，所以发热时身体比较烫，如果全身血液循环好，手脚就会相对比较热。全身血液循环好就把热量带到四肢末端，由于四肢的皮肤比躯干皮肤表面积要大得多，这样也更有利于人体散热，这是人体的一种正常的代偿机制。对于温度不超过38.5℃的可以物理降温，温水擦浴，泡脚，加快血液循环，加快蒸发散热，还有毛细血管扩张，可以使热量带走一部分。发热的时候人体不能裹得太厚，这样不利于机体散热。
如果体温正常，单纯的自觉症状手脚发热，那可能是自主（植物）神经功能紊乱。自主神经功能紊乱时，患者自觉症状繁多，比如手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性异常感觉，失眠、健忘，常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。这时，多考虑为精神压力过大、生活不规律有关引起的综合性表现。建议通过外出锻炼、舒缓神经、放松心态等方案调整，也可同时服用谷维素片观察。若症状明显者，建议及时到医院就诊。
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核