岁月是把杀猪刀，再年轻貌美的人也经不住岁月流逝而逐渐衰老，纵然我们不能对抗自然规律，但是爱美的人士还是想尽办法来推迟衰老的到来。

那么延缓皮肤衰老有哪么方法呢？

呵护子宫

子宫是女人的根，子宫不好就会得妇科疾病，妇科疾病多属于慢性病，给女性的生活带来很多折磨和困扰，而且妇科疾病会对皮肤产生很大的影响，会让皮肤干燥、枯黄、色斑沉积，加速皮肤老化。日常生活中要注意呵护子宫，尤其产后的子宫恢复一定要做好。

远离烟酒

远离烟酒，烟草和酒精含有的有害物质会严重影响我们的健康，尤其是女性，女性的生理特征决定烟酒对她们的伤害要远胜于男性，长期抽烟饮酒会让人皮肤蜡黄、失去光泽、色斑滋生、色素沉积、皮肤干燥，加速皮肤的衰老。

不要风吹日晒

风吹会让皮肤迅速失去水分，加速皮肤干燥，干燥是皮肤老化的首要因素，日晒会对皮肤产生严重的损伤，会让皮肤起皮、起皱纹、长斑，皮肤老化的推手。一风吹日晒的场合，必须做好防护工作，尤其是经常在外工作的女性朋友尤为如此。

不要扮鬼脸

　　扮鬼脸或做出特殊的面部表情，会导致眉毛和眼部之间产生细纹或皱纹。其实，只需要注意你的面部表情，特别是日晒的时候，就能防止它们的出现。

注意保养

女人到了30岁以后皮肤状态就每况愈下，新陈代谢速度逐渐减慢、皮肤吸收能力变差，需要及时的保养才能保持良好的状态，每周要做1-2次的皮肤深层次保湿护理和清洁工作，睡觉之前做一个营养面膜，再涂上抗皱、淡斑的精华液，让皮肤在睡眠中好好吸收营养。