一般情况下，脑血管的堵塞会导致脑部供血不足，以至于导致记忆力减退。

当然，引起记忆力减退还有很多原因。比如，超过20岁、不良情绪、失眠、用脑过度、压力、环境污染和垃圾食品等因素也会致使记忆力减退。

药补不如食补、食补不如神补，平时多吃些补脑的，如如蛋黄、豆类、鱼类（特别是深海鱼）、坚果类等。不要大鱼大肉会堵塞血管，多吃蔬菜水果，蔬菜的蔬字去掉草字头就是疏通的疏，因此有疏通血管的意识。

另外，多注意锻炼身体，保持充足睡眠，关键要重视脑力劳动，俗话说，常用脑、人不老。如背诵、下棋、阅读和借助诸如jint全脑速读记忆工具中内置的记忆训练来活跃大脑从而提高记忆力。