睡觉过程中，身体突然一抽，小孙也经历过很多次。问过身边的同事也经历过多次。

入睡抽动是指人体在即将进入睡眠时，全身肌肉突然不由自主地抽动的现象。此过程中往往还伴随着自由坠体甚至感觉模糊的梦境，并可能导致惊醒。

关于具体的原因目前众说纷纭。但也不外乎以下几种：

1、睡觉长个说

很多人都认为睡觉过程中突然抽动是因为身体在生长。就连现在坐在我身边