肝癌在我国是发病率、死亡率比较高的恶性肿瘤之一。很多人一查出肝癌就是晚期，这多跟肝脏的隐蔽性密切相关，一是属于内脏器官，即使病变也不易察觉；二是肝脏本身没有痛觉神经，一旦出现疼痛等反应，往往已是恶化，错过了最佳时机。但是并不是说癌细胞入侵肝脏我们就发现不了，其实还是有些蛛丝马迹的，比如脚底会有些迹象。

肝开始癌变时，脚底会有3个迹象，若一个不占，肝癌离你还很远！

1、脚趾甲异常

正常情况下，脚指甲的表面是红润光滑而且比较有光泽，但如果发现脚趾甲上面有一些横竖的条纹，或者说是凹陷或许凸起的话，并且越来越严重，还会伴随着身体末端莫名的肿大，那么很有可能就是肝脏受到了癌细胞的入侵所导致的，，这个时候我们一定要及时的去医院检查一下，以防有更大的疾病发生。

2、粗糙有死皮

进入冬季，本身空气比较的干燥，很多的人也会发现自己的脚部出现一些干裂的情况。但是如果说发现自己很干裂的情况比较的严重，或者是有一些死皮堆积在此处的话，其实这还在一定程度上可能就是由于肝脏受到癌细胞攻击引起的。当肝细胞被破坏时，内分泌失调也可能使皮肤上的颜色变成深黄色，出现干燥和粗糙的皮肤，甚至有些人似乎长时间出现双脚死皮堆积的情况。

3、脚底麻木

我们平时经常会有这脚底麻木的情况，但一段时间后就能得到缓解，如果一个人频繁出现脚麻，甚至是脚趾不灵活，经过休息无法缓解的话，那么很有可能是肝脏出现了问题，或者是体内出现了癌细胞。

3大养肝秘诀，早1天受用好处多

1、多喝水

人体很多毒素都是通过水分的排出同时一起排出体内。多喝水对人体有很多好处，不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌以及消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。那如果此时再喝上养肝护肝的蒿稀绿茶，岂不效果加倍！

2、戒酒

毋庸置疑，长期大量饮酒是增加肝癌患病几率的最主要原因之一，酒精性肝病的损害程度与每日饮酒量、饮酒时间和方式有着非常密切的关系。过量的酒精会对肝脏造成很大的损伤。长此以往会导致酒精性肝硬化的发生，甚至会加重成为肝癌。所以在日常生活中尽量戒酒，如果遇到不得不喝的场合，一定要控制好酒量。

3、多按养肝穴

行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。对于肝病患者来说，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。

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