在我看来,安慰女人最有效的方法就是感同身受。这话说起来简单,但做起来很难。不得不承认,女人的心情很多时候就像六月的天气一样阴晴不定。当她心情不好的时候,无论你是她的男友还是闺蜜,首先要做的就是安慰。
当女朋友(老婆)或者闺蜜需要安慰的时候,应该怎么办呢?什么才是安慰女人最有效的方法呢?又如何才能做到感同身受呢?在这样的具体问题面前,理论是苍白的,那就直接给出办法。
第一步,倾听。倾听比诉说更重要,先做“垃圾桶”,让她把苦闷倒出来,就不那么苦闷了。中间不要打断她,也不需要给出意见。只需要延续和引导,“嗯”“哦”“对”“为什么”“是这样啊”等等……
第二步,换位思考。安慰女人最大的困难就是,如何理解她当时的感受和心境。所以,要换位思考,站在她的角度与她共情,才能体会她的感受。不要用自己的思维,强加到她的头上。
第三步,陪伴。痛苦没关系,有我陪着你。陪着痛哭,一起散步,甚至去大吃一通。陪伴就是最佳的疗愈行为。
第四步,反倾诉,说出你和她一样的痛苦感受。当一个人苦的时候,发现不是自己一个人,心理会舒服一半。同时她会觉得她理解了你,甚至会反过来安慰你。
第五步,交给时间……。因为阳光一直在,那些只会讲道理的,都是远离之人。先要做到的是关心眼前她的情绪,而不是关心这件事的对错。
不求结果,只求行动。不要指望安慰几句,她就阴转晴了,错!她只需要你不停的安慰。不要害怕,这个时间并不会太长。
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