鸡肉,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,其蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。它也是低过敏食物,比较适合小月龄宝宝添加。
用鸡肉做粥是小月龄宝宝常用的添加方式,推荐两道粥的食谱给你参考下:
食材:大米、小米、油麦菜、鸡胸肉
做法:
1 大小米洗净,倒入锅内加足水煮粥。
2 鸡胸肉清理干净,切小块;冷水入锅加入姜片煮沸,把鸡肉煮熟,熟后捞出。
3 煮熟后的鸡肉捞出沥干水分,然后剁成碎末。
4 油麦菜洗净,放入沸水锅焯水,取出后剁碎。
5 煮至米粒开花,加入鸡肉末煮,米粥出锅前两三分钟加入菜碎拌匀,然后出锅。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
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