有些人在晚上睡觉时会发出咯吱~咯吱~的磨牙声，就像咀嚼食物一样，而磨牙者自己却完全不知。
老人常说“夜里磨牙，肚里蛔虫爬”，认为磨牙是由肚里的蛔虫引起的，得赶紧吃打虫药......
肚子有蛔虫，是引起磨牙症的因素之一，但不是唯一因素。
在医学上，这种磨牙的现象被称为夜磨牙症，是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象，表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。
二是紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象；
1.蛔虫、寄生虫
如果肚子里由蛔虫，会引起消化不良或肚子疼，从而间接导致失眠、烦躁、夜间磨牙等表现。
但现在生活条件越来越好，食物的洁净程度得到保障，所以不要一磨牙就吃驱虫药。
3.消化不良
如果晚餐吃得过多过饱，或者吃了不容易消化的食物，入睡后消化系统未停止工作，就会容易磨牙。
建议晚餐吃得清淡些，避免过多摄入大鱼大肉，饭后1个小时左右再上床睡觉。
5.牙齿咬合不好
牙齿咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素，如果你有错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等情况，人体会通过磨牙来获得更好的咬合关系。
儿童换牙期这种情况很多！
其实，如果只是偶然出现磨牙，没有影响到一个人正常的吃饭、睡觉、精神状态，口腔健康也十分正常，不必过于担心。
但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长，磨牙造成你的牙齿过度磨耗，或不同程度地发酸或疼痛，或影响了睡眠质量、日常饮食等就需要去医院看看啦！
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