导致腹胀的原因有很多，比如进食过多，腹部着凉，饮食不当，进食产气食物较多，平时患有慢性胃炎等情况，都会导致腹部胀满的症状，建议可以注意腹部保暖，用手顺时针揉揉肚子，或者用热水袋暖暖肚子，然后再服用促进胃肠蠕动，助消化的药物治疗。多数症状就会明显缓解，否则的话，可能就需要去医院做胃镜检查，以明确病因了。