你的烦躁，属于正常反应。任何一个个体，在被自己的依恋对象来“否定”的时候，都会有种被消灭的本能恐惧。恐惧是在小时候，大一点，有了一些思辨能力和反抗精神，就成了你所说的这种烦躁。

其实，任何人这种打压他人的做法，都是隐蔽而严重的“冷暴力”。

首先，明确你的烦躁是正常的正当的，也知道做得不到位不合理的是父母那一方，这样你就不会自我怀疑，乃至自我伤害损耗。

其次，如果你与父母的感情尚好，你的父母尚且能沟通，可以将你的心迹想法告诉父母，能在此事上达成共识，是最好的结局。因为孩子永远都需要父母的爱做心理后盾，父母也需要孩子的尊重和爱戴，如果达成共识，和谐平静相处，是对对方最大的恩赐馈赠。

沟通时，请你心平气和、坦诚布公，不能因为往日积累的烦躁、委屈而情绪化。那样的结果，往往是吵闹收场，达不到任何目的。

再次，很遗憾，但不得不说，我个人对太多成人的德性，是持悲观态度的。我不得不告诉你大概率的结果，就是能听得进孩子的沟通，并做到自我反思并最终改正的父母，极少极少。

因为，如果他们懂得反思的话，就不会一而再再而三的惯性为之，既然他们一向如此，说明他们习惯成自然，觉得天经地义，他们并无反思内省的素质。

你的沟通，大概率，自取其辱。当然，也许是我太悲观的缘故，我希望你的沟通有好的结局，能换来父母的理解和改变。

如果沟通不行，请你停止改变父母的执念，务必操起心灵的剪刀，从现在开始与父母做一个“心理断乳”——这样对孩子的父母，不断“冷暴力”扼杀自己孩子的父母，配不上孩子对他们的依恋爱戴和敬重，请你不要把他们的话当话，直白一点，如果非听不可，当放屁即可。不要依赖他们的评价来评价自己，不要被他们的话语和评价影响自己的情绪，不因他们的话消耗自己。

多读书，多交人，多外出走走，扩充自己的认知边界和价值体系，不断更中肯客观得评价自己，给自己做一个更理性的定位。我们每个人在这个世界上，都有自己的定位，不需要跟其他人比较，就可以安稳平和的存在，请你务必明确这一点。

根据对自己的评价和定位，不断精进自己。做一个比你的父母更成熟的人，以后做一个让孩子爱戴敬重的父母。

祝好。