我认为分两种情况：

第一种是原本有梦想，有目标，但是现在迷茫了。

如果是因为坚持了很久，但是一直没有成果，开始迷茫，觉得自己达成不了这个目标和梦想，觉得很丧气的话。我觉得你可以先停下来，想一想。

1、想象一下，你原本的梦想如果达成了是否还能让你感到激动？是的话，就咬牙坚持。琢磨一下现在达成不了梦想的原因是什么？问题出在哪儿？是自己不够努力，还是自己方向错了，还是大环境不好？多找一下相关行业的人聊一聊，即使是付费聊天也可以。因为这种情况，你如果能在同行中找到一个成功的人，一个能让你崇拜，甚至视为目标的人，你就有动力继续坚持下去。而多和同行聊天你会对这个行业，认识更广，了解更多，放宽了眼界之后，自己就会找到问题的答案了。

2、如果你原本的梦想，即使现在达成了，你也没有任何感觉，你发现这个梦想不是自己内心真正想要的。这个时候不要一直纠结，因为你知道这不是自己内心想要的，那就说明和这个相反的就是你内心想要的。那就遵循自己的内心，做自己想做的事情。不要过多的担心自己如果做了会遇到的一些风险。例如想转行，又怕自己做不好，怕自己找不到工作，怕收入不高。你先别想这么多，先去做。只有做了，才知道会发生什么问题，有问题才会去解决。没有做一直想，你想的都不会发生，你只会把自己搞抑郁。所以，别想了，做吧！

第二种是一直以来都觉得自己没有梦想，没有目标，不知道怎么确立目标。

1、这种情况，很多人会遇到。感觉自己没啥特长，不知道自己能干啥。 这种时候你就想一想自己感兴趣的东西是什么，一个个列出来，从自己感兴趣的内容里面去延展，哪一个会是比较有发展潜力的，确定了之后，目标就换成它！

2、不要说自己没有感兴趣的东西，不可能的，你每天干的事儿就有你感兴趣的东西，就能发展成目标和梦想。例如你喜欢看小说，可以做小说作家。喜欢看漫画，可以专门做给人推荐优质漫画的。喜欢听八卦，可以做娱乐自媒体。喜欢吃吃喝喝，可以做当地的吃喝玩乐分享。太多兴趣爱好可以发展成职业，发展成梦想了。所谓梦想，你不知道怎么设立，就在这些感兴趣的工作上加个具体的形容词。例如：成为中国排名前十的小说家、成为B站粉丝量最多的漫画推荐师、成为杭州的吃喝玩乐分享第一名。看，这样，你的目标就出来了。当然这只是个大目标。再根据这个大目标，细分小目标，要达成目标目前要做的第一步是什么，第二步是什么，一步步地奔着目标前进。

最后一点，也许有人会觉得只要有钱就可以了，要什么梦想，都是虚的，只有钱才是实在。其实，你这么想的话，成为有钱人其实也算是一个梦想。它确实是“虚”的，但是把梦想具体一下，就变成“实”的。例如成为一个亿万收入的有钱人，就是个目标，而亿万收入就是你想要的实在的东西。所以梦想和目标，虚虚实实又如何，只要你生活过得开心，是你想要的生活就可以了。